Khi nhận phản hồi "không như mình mong đợi" thì mình không có tự động viên, mà mình lấy giấy bút ghi nó xuống, lúc ghi lại mình đủ bình tĩnh hơn để nhìn nhận có phải do mình làm chưa đủ tốt không, nếu như vậy thì sửa chữa nó thế nào, còn nếu nó holycrap thì chỉ việc "gạch ngang".
Em nghe được ở đâu đó rằng: Cảm xúc thì không có đúng sai, chỉ có suy nghĩ gán ghép cho cảm xúc đó đúng hay sai thôi. Bị nhiều người nói mình nhạy cảm quá thành ra cũng suy nghĩ nhưng mà nhìn lại thì một khi cảm xúc lên tiếng nghĩa là vấn đề đó thật sự quan trọng và k đc phớt lờ.
kudos anh vì đã đậu thì ki ạaaa, có nhiều người không react đúng như ý mình muốn lắm thì cũng buồn thật và thường thì em chia sẻ với gia đình là em muốn như này như kia rồi họ từ từ mới hiểu ạ
hôm trước em đọc được bài Morning Pages của chị Uyên thì trong tương lai em sẽ giải tỏa cảm xúc đã tồn tại khi bị phớt lờ đó bằng cả lời tích cực và tiêu cực. Dù gì cũng có 1 mình mình đọc và "giải quyết" tờ giấy đó vào hư vô nên mình cứ thật lòng tuôn ra câu chửi hay tâng bốc bản thân lên, như vậy cũng giúp em đối diện được với con người chân thật nhất của mình.
Chúc mừng anh nhận ra được cảm xúc bị tổn thương và viết thành một bài rõ ràng cho "điều mơ hồ".
không được đánh giá đúng và nói lời tạm biệt với việc “gồng gánh” cho một “chiếc thuyền đang chìm nghỉm”; và giờ nó chìm thật 🤣
=> đây là trời thương nhân vật chính đó em à 🥰
Khi nhận phản hồi "không như mình mong đợi" thì mình không có tự động viên, mà mình lấy giấy bút ghi nó xuống, lúc ghi lại mình đủ bình tĩnh hơn để nhìn nhận có phải do mình làm chưa đủ tốt không, nếu như vậy thì sửa chữa nó thế nào, còn nếu nó holycrap thì chỉ việc "gạch ngang".
Em nghe được ở đâu đó rằng: Cảm xúc thì không có đúng sai, chỉ có suy nghĩ gán ghép cho cảm xúc đó đúng hay sai thôi. Bị nhiều người nói mình nhạy cảm quá thành ra cũng suy nghĩ nhưng mà nhìn lại thì một khi cảm xúc lên tiếng nghĩa là vấn đề đó thật sự quan trọng và k đc phớt lờ.
kudos anh mình muộn vụ thi đậu nha :))
em thì ghi lại diary or post story để khoe & save vào highlight để lúc sau demotivated thì coi lại :))
Em tự động viên khi không được công nhận bằng cách : zoom out => mình đang học hỏi được gì từ job hiện tại and keme đánh giá của sếp :)))
kudos anh vì đã đậu thì ki ạaaa, có nhiều người không react đúng như ý mình muốn lắm thì cũng buồn thật và thường thì em chia sẻ với gia đình là em muốn như này như kia rồi họ từ từ mới hiểu ạ
Cách tự động viên bản thân khi không được công nhận của em là em hay soi gương cười duyên làm khùng làm điên ạ 😀
Chị note lại dữ liệu để đếm, khi đến được một thời điểm, thấy mình có số má hẳn 🤣
hôm trước em đọc được bài Morning Pages của chị Uyên thì trong tương lai em sẽ giải tỏa cảm xúc đã tồn tại khi bị phớt lờ đó bằng cả lời tích cực và tiêu cực. Dù gì cũng có 1 mình mình đọc và "giải quyết" tờ giấy đó vào hư vô nên mình cứ thật lòng tuôn ra câu chửi hay tâng bốc bản thân lên, như vậy cũng giúp em đối diện được với con người chân thật nhất của mình.
Chúc mừng anh nhận ra được cảm xúc bị tổn thương và viết thành một bài rõ ràng cho "điều mơ hồ".